Psikolojik Olarak Daha Dayanıklı Olmanın Yolları

Fiziksel hastalıklara yönelik vücut dirençlerimizde farklılıklar varken yaşadığımız sorunlara yönelik psikolojik dirençlerimizde bir farklılık var mıdır? Bu sorudan başlayarak bu bölümde, psikolojik dayanıklılık kavramı, dayanıklılığımızı sarsan olaylar, psikolojik olarak dayanıklı insanların özellikleri, daha dayanıklı olmamızı sağlayan kaynaklar, psikolojik dayanıklılığımızı artırmak için yapabileceklerimiz üzerine konuşuyoruz.